廈門市疾控中心：出行前準備足春運旅途多防護

來源:廈門日報 2026-02-12 17:10 http://m.zlytsxxsbc.cn/

　　春運期間，正值冬春季傳染病流行季。市疾控中心送來健康提醒，讓健康隨您“馬”上出發，伴您平安返家。

出行前做足準備

　　出行前，如您或家人有發熱、咳嗽、咽痛、腹瀉等不適癥狀，建議暫緩出行，居家休養，以免旅途勞累加重癥狀，也避免傳染他人。

　　市疾控中心建議：對于老人、兒童、孕婦和慢性病患者，出行前可詳細咨詢醫生，根據自身情況合理安排行程，錯峰出行。關注天氣，備好保暖衣物，避免惡劣天氣出行。在機場、車站等公共場所注意防護，減少停留。

　　同時，隨身攜帶足量防護物資，如一次性口罩、消毒濕巾和免洗手消等，也可備點暈車藥、感冒藥和創可貼等藥品。慢性病患者務必帶足日常用藥。

旅途中做好防護

　　在乘坐飛機、高鐵動車、長途客車、地鐵等公共交通工具時，或在人員密集、環境密閉場所時，請科學佩戴口罩。

　　需注意的是，勤洗手能有效阻斷病毒傳播。出門在外，不隨意用臟手觸摸眼、口、鼻。接觸樓梯扶手、電梯按鈕等公共設施后，應及時洗手。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或手肘部遮擋口鼻，過后及時洗手，用過的紙巾及時丟棄。不隨地吐痰。

　　排隊購票、候機候車時，盡量與他人保持“1米距”，減少聚集。自駕出游的朋友，適時開窗通風，保持車內外空氣清新，開窗時注意增加衣物，以免著涼。

返家后規律作息

　　順利返家后，先做好自我健康觀察，暫緩與家中老人、嬰幼兒密切接觸。如出現發熱、咳嗽、咽痛等癥狀，居家休息，減少與家人接觸，避免聚會聚餐。

　　專家表示，如出現癥狀加重，請佩戴好口罩，及時就診。就醫時，請主動如實告知近期的旅居史和接觸史，方便醫生快速準確診斷。

　　堅持規律作息，適度運動。居家勤通風、常打掃；走親訪友時，注意個人防護；聚餐使用公筷公勺，切忌飲酒駕車。

　　市疾控中心特別提醒:冬春季是諾如病毒的高發季節。春節返鄉探親，聚會聚餐活動多。請您注意飲食衛生，喝開水，吃熟食，食物務必燒熟煮透，謹防諾如病毒感染。

　　（廈門日報記者陳莼）

原標題：市疾控中心：出行前準備足春運旅途多防護

責任編輯：方迪

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