2014年高考應考需科學安排應季飲食
中國疾控中心營養與食品安全所副所長馬冠生3月2日做客《教育面對面》欄目，就如何科學安排備考沖刺期飲食營養等問題與考生家長交流。
馬冠生表示，日常人體所需要的40多種營養素，考生在備考期間都要及時補充。就高考生群體的特殊性而言，在復習考試期間由于用腦較多，大腦一直處于緊張狀態，因此像蛋白質、脂類物質，還有維生素A、維生素C以及B族維生素等營養原素的需求量必然會比以往有所增加。如果該階段不注意及時補充這類營養素，很可能影響學習效率。此外，家長還要提醒孩子注意日常的作息規律，要盡力保證在緊張的復習階段有充足的睡眠。
現階段正處于天干物燥的時節，考生要注意補充水分，而家長則要保證孩子飲食中新鮮疏菜、水果的充足。提倡給孩子補充應季的蔬果，力爭做到根據季節變化的特點，科學調整孩子的飲食。
責任編輯：hdwmn_lw
- 相關閱讀:
-
父女倆考上同一所大學：51歲父親打算深造 創建律師事務所2017-09-21植物學家復旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世 鐘揚資料2017-09-25鐘揚教授“獻給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 應急管理部發布提示 嚴防觸電、高墜、燃爆等六類生產
2026-08-10 20:31 - 寧夏十一屆人大常委會原委員張志敏接受審查調查
2026-08-10 17:41 - 受賄6798萬余元 中國一重原副總經理陸文俊一審獲刑15
2026-08-10 17:41 - 西班牙對意“報復”實施 首日入境檢查約200人
2026-08-10 17:40 - 中共濟南市委組織部干部任前公示
2026-08-10 17:38 - 甘孜州經濟和信息化委員會原黨組書記、主任何康軍嚴重
2026-08-10 17:37 - 濮陽市人大常委會原副主任馬宜品嚴重違紀違法被開除黨
2026-08-10 17:26
- 應急管理部發布提示 嚴防觸電、高墜、燃爆等六類生產
- 猜你喜歡:
-
武大官宣：正式成立人工智能學院2024-12-19教育部：將研制發布職業本科專業教學標準2025-02-05福建：護航學生放心餐-民生2024-08-30
-
評論(2014年高考應考需科學安排應季飲食)已有0條評論