2014年高考備考家長(zhǎng)不應(yīng)比孩子更緊張焦慮

高考臨近，孩子有壓力，其實(shí)家長(zhǎng)壓力更大
女兒突然說不想高考了陪讀媽媽嚇得全身發(fā)抖教育專家提醒家長(zhǎng)應(yīng)多給孩子提供正能量

　　“本來認(rèn)為孩子?jì)寢屓毰阒⒆樱茏尯⒆痈残牡貐⒓痈呖迹Y(jié)果搞得現(xiàn)在孩子不想高考，妻子也得了抑郁癥！孩子不好當(dāng)面說，悄悄給我打電話說，因?yàn)閶寢尙F(xiàn)在心理壓力更大了！”昨天，在昆明一家心理咨詢機(jī)構(gòu)，記者遇到了帶著妻子前來咨詢的王先生。還有一個(gè)多月就高考了，近段時(shí)間因?yàn)樾睦韷毫Υ螅结t(yī)院或心理咨詢機(jī)構(gòu)咨詢的人可真不少。心理專家告訴記者，今年有一個(gè)現(xiàn)象是家長(zhǎng)來咨詢的比學(xué)生多。

案例部分家長(zhǎng)比孩子更緊張焦慮

　　最近兩周，多位心理專家接到很多家長(zhǎng)的咨詢，有抱怨孩子的，有述說焦慮的。高考前夕，有部分家長(zhǎng)的情緒顯得比孩子更緊張、焦慮。

　　女兒高考在即，媽媽張女士停了工作全天候照顧女兒的飲食起居，生怕自己有一丁點(diǎn)做得不好。但隨著高考的臨近，女兒狀態(tài)越來越糟糕，動(dòng)輒亂發(fā)脾氣，對(duì)學(xué)習(xí)也越來越厭煩，張媽媽急得滿嘴長(zhǎng)泡。

　　“我都對(duì)孩子百依百順了，卻不知道孩子為什么還這樣！今年3月以來，女兒情緒反常，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)我發(fā)脾氣。4月中旬開始，她變本加厲到不僅厭煩我，還厭煩起學(xué)習(xí)，成績(jī)明顯下降，排名已經(jīng)從班上前5掉到第11。前兩天，她告訴我說，不想?yún)⒓痈呖剂耍倚亩继岬缴ぷ友哿耍瑖樀萌戆l(fā)抖，但不知道該怎么辦。”張女士向心理專家吐槽。

　　著名教育專家、昆明學(xué)院教授曾汝弟聽了家長(zhǎng)的傾訴后建議，家長(zhǎng)首先要對(duì)高考有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，高考確實(shí)是孩子生命過程中的一個(gè)很重要的關(guān)鍵點(diǎn)，但并不是說，孩子沒考好今后就一定沒有好出路。備考的最佳狀態(tài)，是盡可能保持和平時(shí)一樣。

建議家長(zhǎng)不要給孩子“幫倒忙”

　　最近，常有即將參加中、高考學(xué)生的家長(zhǎng)來咨詢，他們應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，才能給孩子的中、高考提供正能量，不給孩子“幫倒忙”。對(duì)此，曾汝弟建議家長(zhǎng)就是盡量做到“七要”、“七不要”。

　　一是要?jiǎng)?chuàng)造溫馨愉快的家庭氣氛，不要制造緊張空氣。溫馨愉快的氣氛，有利于孩子發(fā)揮學(xué)習(xí)潛力。反之，就會(huì)使本來就緊張的孩子更加緊張。

　　二是家長(zhǎng)既要重視、關(guān)心孩子的中、高考，但又不要把中、高考看得太重。要以一顆平常心對(duì)待孩子的考試。

　　三是家長(zhǎng)對(duì)孩子要多說鼓勁話，不要說泄氣話。如“你這兩天很會(huì)抓緊時(shí)間，當(dāng)心別太累了”、“你這樣努力，一定會(huì)考得好”之類的話。

　　四是家長(zhǎng)要當(dāng)好后勤，照顧好孩子的起居飲食，不要片面講營(yíng)養(yǎng)。

　　五是家長(zhǎng)要當(dāng)參謀，不要當(dāng)司令。孩子在復(fù)習(xí)備考期間，家長(zhǎng)有什么想法，要用提醒的、建議的、協(xié)商的方式向孩子提出，不要強(qiáng)迫孩子接受家長(zhǎng)的意見。

　　六是家長(zhǎng)要提醒孩子復(fù)習(xí)功課要緊跟自己的老師，不要“病急亂投醫(yī)”，到處給孩子請(qǐng)輔導(dǎo)老師。

　　七是家長(zhǎng)要對(duì)孩子的考試結(jié)果有兩種心理準(zhǔn)備，不要只往好處想。孩子參加中或高考，既可能考出好成績(jī)，也可能考失敗，家長(zhǎng)一定要有兩種思想準(zhǔn)備。