孩子害怕上幼兒園怎么辦？三種方法應(yīng)對分離焦慮
北京兒童醫(yī)院精神心理科主任崔永華指出，應(yīng)對孩子的分離焦慮，首先需要家長改變對孩子入園問題的態(tài)度，并注意糾正孩子的不良習(xí)慣，如果經(jīng)過上述處理仍然恐懼上幼兒園，需要尋找有無其他特殊原因，必要時接受相應(yīng)的心理行為治療。
有一種焦慮叫分離焦慮
崔永華指出，上幼兒園可以說是人生的第一次分離。孩子離開安全、以他為中心的家庭，進(jìn)入到一個全新的“兒童小社會”，這件事情對大多數(shù)3歲的孩子來說都需要時間適應(yīng)。在開始幼兒園生活的短短幾天里，他們要學(xué)會克服許多以前沒有出現(xiàn)過的體驗(yàn)，像“媽媽真的會來接我嗎”、“這里會不會有壞蛋把我抓走”等。
這些因?yàn)榉蛛x而帶來的恐懼引發(fā)孩子的焦慮，根據(jù)孩子不同的氣質(zhì)特點(diǎn)，又會有各自不同的表現(xiàn)。有的會大哭大鬧，也有的沉默不開心，還有的纏著老師不放。但如果給孩子足夠的時間以及恰當(dāng)?shù)年P(guān)懷，大部分孩子可以用不到一周的時間適應(yīng)幼兒園生活。
多種原因?qū)е潞⒆臃蛛x焦慮
第一，孩子在家里被“過多的保護(hù)”。這種結(jié)果導(dǎo)致孩子自理能力差，上幼兒園要自己吃飯、上廁所等，會承受一些小挫折。
第二，家長送孩子時態(tài)度不堅(jiān)決。看到孩子哭，自己在旁邊心疼得掉眼淚，還有的看孩子哭鬧得太嚴(yán)重，就將孩子帶回家。其實(shí)，家長這些態(tài)度反而強(qiáng)化了孩子的不良行為，于是，孩子上幼兒園變得一天比一天困難。
第三，有的家長送孩子時又太過強(qiáng)硬。孩子剛一撇嘴就厲聲喝斥，壓抑孩子的恐懼，在幼兒園過得誠惶誠恐，很難開心起來。
第四，家長們許多不經(jīng)意的言行加重了孩子的焦慮。比如，安撫孩子時使用恐嚇性言語，如“你再哭，我就不來接你”；還有的家長會在節(jié)假日時說“你再不聽話我就把你送幼兒園去”等等，無形中把上幼兒園當(dāng)成了不聽話的懲罰手段，孩子怎么會愿意上幼兒園。
三種方法應(yīng)對分離焦慮
崔永華建議，家長們首先應(yīng)改變自己對待孩子入園問題的態(tài)度。最好在開始的一段時間固定家長接送，堅(jiān)持按時入園，讓孩子形成習(xí)慣。晚上回家時，鼓勵孩子說出幼兒園里發(fā)生的開心的事情，做個好的“傾聽者”。
還要注意糾正孩子的不良習(xí)慣，培養(yǎng)他們的自理能力，做到家園教育統(tǒng)一。如果孩子有特別喜歡的娃娃或小物件，可以作為一種“過渡性客體”，讓孩子把它帶到幼兒園里，告訴孩子爸爸媽媽不在的時候，讓它來陪伴寶寶。
當(dāng)然，還有極少數(shù)孩子經(jīng)過上述處理仍然恐懼上幼兒園，這時需要帶孩子看兒童心理醫(yī)生，尋找有無其他特殊原因，進(jìn)行相應(yīng)的心理行為治療。
新京報(bào)記者 王卡拉 編輯 王鹿 校對 范錦春
原標(biāo)題：孩子害怕上幼兒園怎么辦？心理專家教你應(yīng)對分離焦慮
責(zé)任編輯：凌芹莉
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