又悶又熱！“桑拿天”強勢回歸，福州人請注意防暑防曬！
昨日天氣回顧
13日榕城整體以多云為主。雖然陽光未能“全勤”上崗，但在暖濕氣流的包裹下，體感依舊悶熱黏膩。市區最高氣溫攀升至35℃左右，仿佛置身于“恒溫蒸籠”之中。內陸地區出現比較明顯的降水，24小時（08時-08時）最大降雨量出現在永泰嶺路鄉一帶，達到34.9毫米。
未來天氣展望
今日（14日）福州的天氣舞臺將由高溫主導，市區氣溫預計在28~34℃之間，雨水主打一個局地性的“隨機掉落”，說下就下，大家出門千萬別抱僥幸心理，務必將雨傘“焊”在包里。
明日（15日）起高溫天氣開始正式唱主角，隨著陣雨逐漸收尾，氣溫會再次坐上“小火箭”，全市大范圍最高氣溫預計將直沖35℃的高溫線，且高濕環境會阻礙人體汗液蒸發，悶熱的“桑拿天”體感將更加明顯。
本周日（19日）起，雨水將再次強勢“返場”，開啟新一輪的陣雨模式。氣溫雖略有回落，但依舊維持在35℃的高溫線附近，悶熱感將無縫銜接。
小福氣生活提醒
1.穿搭與防曬：拒絕“黑化”
近期陽光和紫外線不容小覷，出門前請務必給皮膚穿上“防護衣”——防曬霜、遮陽帽、遮陽傘請求出戰！建議采用“洋蔥式穿搭”，內搭透氣短袖，外備薄外套，方便在室外高溫與室內冷氣之間靈活穿脫，謹防感冒。
2.居家與防潮：巧用除濕
連續的高濕天氣讓家里容易變得濕漉漉的。建議早晚關閉朝南和朝東的門窗，把濕氣擋在室外。如果衣服晾不干，可以果斷開啟空調的“除濕”模式或使用烘干機，拒絕衣物發霉和“回南天”既視感。
3.健康與補水：趕走悶熱
高溫高濕天氣極易引發中暑或呼吸道不適。建議大家隨身帶杯水，多喝水給身體“降降溫”，盡量避免在午后最熱的時段長時間戶外“暴走”。過敏星人在潮濕環境中易受霉菌侵擾，出門記得戴好口罩。
[福州市天氣綜述]
14日下午到夜里，全市多云。
15日白天到夜里，全市多云到晴，局部有陣雨或雷陣雨。
16日白天到夜里，全市多云到晴，局部有陣雨或雷陣雨。
17日白天到夜里，全市多云，局部有陣雨或雷陣雨。
[福州市沿岸海域風力和天氣預報]
14日下午到夜里，偏南風5-6級陣風7級。天氣多云到陰。
15日白天到夜里，西南風5-6級陣風7級。天氣多云到晴，局部有陣雨或雷陣雨。
16日白天到夜里，西南風5-6級陣風7-8級。天氣多云到晴，局部有陣雨或雷陣雨。
17日白天到夜里，西南風5-6級陣風7-8級。天氣多云，局部有陣雨或雷陣雨。
[福州市區天氣預報]
14日下午到夜里，小雨轉多云，西南風2級，氣溫34～28℃。
15日白天到夜里，多云，東南風3級，氣溫35～28℃。
16日白天到夜里，多云，南風3級，氣溫36～28℃。
17日白天到夜里，多云，南風2級，氣溫37～28℃。
原標題：又悶又熱！“桑拿天”強勢回歸，福州人請注意防暑防曬！
責任編輯：曾少林
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