臺(tái)灣最新研究發(fā)現(xiàn)：有一半民眾擁有“不胖基因”
據(jù)臺(tái)灣“中央社”報(bào)道，身旁總有些人怎么吃也吃不胖，臺(tái)灣1項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，臺(tái)灣有一半民眾擁有“不胖基因”，可以將較多血糖轉(zhuǎn)換為“燃燒”供應(yīng)身體熱量的肝醣，即便吃得多、少運(yùn)動(dòng)，仍不容易發(fā)胖。
主持此研究的臺(tái)灣流行病學(xué)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)沈志陽(yáng)8日表示，研究團(tuán)隊(duì)日前從臺(tái)灣人體生物數(shù)據(jù)庫(kù)當(dāng)中分析了約1萬(wàn)份經(jīng)抽血分析基因、填寫(xiě)問(wèn)卷回答生活習(xí)慣的資料，發(fā)現(xiàn)有DOK5基因變異者過(guò)胖比率明顯較低。
沈志陽(yáng)指出，DOK5基因與胰島素信息的傳遞有關(guān)，當(dāng)出現(xiàn)變異時(shí)，胰島素的敏感度降低，就會(huì)降低細(xì)胞吸收血糖的能力，將原本可能變成脂肪的血糖轉(zhuǎn)換為可“燃燒”供應(yīng)身體熱量的肝醣。
研究指出，有DOK5基因變異者即便沒(méi)積極控制體重，平時(shí)吃宵夜，身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)過(guò)高的比例仍比一般人低41%，估計(jì)這類人約占全臺(tái)總?cè)丝诘囊话搿?/p>
不過(guò)，DOK5基因正常的民眾也不必太沮喪，沈志陽(yáng)解釋，只要通過(guò)控制“危險(xiǎn)因素”，例如少吃零食宵夜并維持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，仍可降低約15%的變胖風(fēng)險(xiǎn)，而且，即便有“不胖基因”，若毫無(wú)節(jié)制地大吃，仍有變胖的可能。
沈志陽(yáng)也建議，民眾若沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，可做開(kāi)合跳、手觸膝蓋、棒式支撐、俄羅斯旋扭等動(dòng)作，不僅隨時(shí)隨地都可做，也不受場(chǎng)地限制，有助于提升心肺耐力、訓(xùn)練肌肉等。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)2次，每次20秒，休息10秒，一共4分鐘，每周3-4次，即可達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果。
原標(biāo)題：吃不胖天生的？研究稱半數(shù)臺(tái)灣人有“不胖基因”
責(zé)任編輯：凌芹莉
- 相關(guān)閱讀:
-
賈躍亭公然違背合同底線 恒大將狀告賈躍亭和FF2018-11-08李克強(qiáng)同巴基斯坦總理伊姆蘭·汗舉行會(huì)談2018-11-04蘋(píng)果第二代AirPods新品曝光：馬上就要發(fā)布了2018-11-07
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 柳州監(jiān)獄原黨委書(shū)記、監(jiān)獄長(zhǎng)陳擁軍嚴(yán)重違紀(jì)違法被開(kāi)除
2026-08-13 18:05 - 湖南省衡陽(yáng)市中級(jí)人民法院黨組書(shū)記、代理院長(zhǎng)王雨田接
2026-08-13 17:49 - 三部門向新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)調(diào)撥中央抗旱物資
2026-08-13 17:48 - 成都發(fā)布一批人事任免，涉成華區(qū)、邛崍市
2026-08-13 17:48 - 山西省人民政府關(guān)于苑小偉等3人任免職務(wù)的通知
2026-08-13 17:48 - 農(nóng)業(yè)農(nóng)村部組織專業(yè)力量指導(dǎo)臺(tái)風(fēng)災(zāi)后恢復(fù)生產(chǎn)
2026-08-13 17:48 - 濱州市住房公積金管理中心原黨組成員、副主任蘇向華嚴(yán)
2026-08-13 16:52
- 柳州監(jiān)獄原黨委書(shū)記、監(jiān)獄長(zhǎng)陳擁軍嚴(yán)重違紀(jì)違法被開(kāi)除
- 猜你喜歡:
-
山西省人民政府關(guān)于范宏慶等9人任職的通知2026-08-04演員嚴(yán)屹寬自曝23歲在北京買房 妻子稱其十分節(jié)儉2026-08-13
-
評(píng)論(臺(tái)灣最新研究發(fā)現(xiàn)：有一半民眾擁有“不胖基因”)