白蘿卜做法大全怎么做好吃尋找泉州“菜頭味”(圖)

來源:泉州晚報 2014-04-25 17:02 http://m.zlytsxxsbc.cn/

在泉州眾多的“古早味”中，白蘿卜是常用的食材，它經由各式加工，可變成飽腹主食、下飯佐菜及誘人小吃，款式變化多樣，令人百食不厭。【泉州蘿卜飯做法怎么做好吃？】

上周五晚，《舌尖上的中國》第二季開播，在第一集《腳步》中亮相的蘿卜飯，一下子勾起了許多老泉州人的童年回憶。同時，不少人也十分好奇：偌大的刺桐城里，究竟還藏著哪些用白蘿卜烹煮的美味？

被閩南人親切喚作“菜頭”的白蘿卜，總是不經意地出現在閩南人家一日三餐的餐桌上，或是售賣解饞小食的巷弄食肆里。這些“菜頭”制品，有的直接用其烹煮成菜，有的則將之晾曬、腌制后制成零嘴。但無論如何變化，這些看似素樸的“菜頭味”佳肴，卻總能讓人一下子便尋回屬于泉州的“古早味”。

本期“美食”就帶您一同尋找幾樣帶有“菜頭味”的美味佳肴吧！

菜頭入湯燉出驚艷美味

皮薄、肉嫩、多汁的白蘿卜，自古以來，便是養生食譜的上等良蔬，有著促進消化，增強食欲以及止咳化痰等多種功效，因此，《本草綱目》也將白蘿卜稱之為“蔬中最有利者”。

將新鮮白蘿卜入菜，在閩南菜中是頗為常見的。談及白蘿卜可烹煮的菜品，在德化烹飪餐飲業協會會長、中國烹飪大師廖鼎輝看來，可謂不勝枚舉，除了近來名聲大噪的白蘿卜咸飯之外，加入豬骨一起燉煮的蘿卜骨湯亦是一道不得不提的傳統湯品。選取夾帶少量瘦肉的豬脊骨，過水汆燙之后，濾除血水雜質，與滾刀切成塊狀的蘿卜一同加水入鍋清燉。豬骨中的膠原蛋白慢慢釋放入湯，進而與蘿卜中所含的清甜味一齊交融在湯汁之中，最后，清水便會幻化成迷人的奶白色，而這一湯水無論是在飯前用作開胃，或是在飯后用以解膩，都十分適宜。

春夏交替之際，也是一年中鯽魚最為肥美的時期。棲身在干凈的淡水湖泊、溪河之中的鯽魚，肉身上少了一抹淡水魚慣有的“土味”，反多了一些清甜的魚鮮味，用它燉煮成湯，口感甚佳。在選用與鯽魚搭配的燉湯食材時，時常在鄉間辦桌的民間大廚黃阿實師傅一直認為，白蘿卜是不二之選。由于白蘿卜本身所含有的清甜滋味，和鯽魚肉的魚鮮味頗為契合。

而與燉骨湯不同，加入鯽魚湯中的白蘿卜，一般是被刨成絲狀。黃阿實師傅解釋說，不似骨湯可以經過文火慢燉，鯽魚湯若經過長時間的熬燉，魚肉容易散開并且變得干柴，因此將白蘿卜刨絲入湯，能夠加快白蘿卜內汁水的釋放，由此在較短的時間內，既留住鯽魚的鮮味，也同時燉出蘿卜的甜味，使成品的湯頭擁有怡口的鮮甜滋味。