【民聲有約】泉州的數九寒天要來了，貼“三九貼”補充陽氣

來源:閩南網 2025-12-17 19:57 http://m.zlytsxxsbc.cn/

　　閩南網12月17日訊（閩南網記者尤燕姿通訊員連文元陳瑋銘）冬至的腳步近了，泉州的數九寒天也要來了。“三九天”作為全年最冷的時段，更是陰氣最盛、陽氣斂藏的關鍵節點。此時寒邪易侵，氣血不暢，不少人會被反復感冒、鼻塞咳嗽、手腳冰涼、關節酸痛、胃痛腹瀉等問題困擾，女性的痛經、小兒的反復呼吸道感染也常常在此時加重，亞健康人群更是難逃倦怠乏力、失眠焦慮的困擾。

　　記者從泉州市中醫院了解到，醫院針灸科在“三九天”推出“三九貼”特色療法。“三九貼”是根據中醫“天人相應”與“治未病”理念，在“三九天”這一特殊時令，選取辛溫通陽、散寒祛濕的藥材，精準貼敷于人體關鍵穴位的特色療法。

　　主要適用于呼吸系統疾病，如體虛易感冒、支氣管哮喘、慢性支氣管炎；五官疾病如過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性咽喉炎；頸肩腰腿痛如頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、膝關節炎、風濕性或類風濕性關節炎；消化系統疾病如胃痛胃脹、消化性潰瘍、慢性結腸炎；兒童反復咳嗽、厭食、腹瀉、遺尿、消化不良等；各種虛寒性婦科病，如月經不調、盆腔炎、卵巢功能萎縮、附件炎、白帶過多等；還可以改善亞健康狀態，如失眠、神經衰弱、焦慮、倦怠、胃口差、便秘、頭痛等亞健康問題。

　　冬天的“三九貼”與夏天的“三伏貼”形成完美呼應，構成“夏養三伏、冬補三九”的全年健康調理體系。三伏貼借夏季陽氣鼎盛之勢，清體內沉寒；三九貼趁寒冬陽氣斂藏之時，補充陽氣，二者協同發力，讓“正氣存內，邪不可干”。

　　據了解，針灸科開展穴位貼敷治療40余年，在傳統貼藥的基礎上不斷分析調整，根據不同人群體質及疾病，選擇不同穴位、藥物，療效顯著。

　　“三九貼”貼藥時間如下，一九：2025年12月21日；二九：2025年12月30日；三九：2026年1月8日；加強：2026年1月17日；建議每年按完整療程至少3次貼敷，以累積并鞏固療效。值得注意的是“三九貼”也有禁忌人群，要在醫生的指導下貼敷。

責任編輯：鄭莉莉