元旦假期來臨，健康提示請查收！

　　近來，石獅迎來降溫寒潮天氣，多種病原體疊加流行，呼吸道傳染病高發。石獅市疾控中心通過監測發現，我市近期主要流行病原體以流感病毒、肺炎支原體等病原體為主。

　　當前，元旦假期臨近，人員往來增多，流動性變大，容易加劇呼吸道疾病傳播。對此，石獅市疾控中心特別提醒，假期要做好科學防護，謹防傳染性疾病。

　　做好個人健康管理，有助于預防流行性疾病 顏華杰/攝

　　如有發熱、咳嗽癥狀，應及時就診 李榮鑫/攝

　　保持良好衛生習慣

　　謹防流行性感冒

　　時值冬季，流行性感冒（以下簡稱流感）進入流行季節。根據流感監測數據顯示，近期流感病毒檢測陽性率呈上升趨勢。石獅市疾控中心特別提醒大家，流感主要通過呼吸道飛沫傳播，也可經直接或間接接觸傳播。保持良好的衛生習慣是預防流感的重要手段。要堅持做到：

　　個人勤洗手，戴口罩，咳嗽噴嚏注意遮擋，少去人多密集、通風不良的公共場所。

　　居家常打掃，多通風，定時開窗，保持室內空氣清新，但也要注意防寒保暖。

　　良好生活習慣。生活中，關注天氣變化，適時增減衣物，堅持規律作息，均衡飲食，充足睡眠，適量運動，這些都有助于保持良好的免疫力，有效抵御流感侵襲。

　　接種流感疫苗。預防流感最經濟有效的辦法，就是每年接種流感疫苗，可顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。建議6月齡及以上且無接種禁忌的人，特別是老人、孩子和有基礎疾病的人群，應及時接種流感疫苗。

　　大人、小孩都可及時接種相應疫苗 李榮鑫/攝

　　做好個人健康管理

　　預防支原體肺炎

　　支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性肺部感染性疾病，是兒童最主要的社區獲得性肺炎，該病一年四季均可發生。該病主要經呼吸道飛沫和直接接觸傳播，人群普遍易感，多發于五歲以上的兒童和青少年。

　　肺炎支原體肺炎主要經呼吸道飛沫傳播，預防措施與其他呼吸道傳染病類似。

　　由于目前沒有預防肺炎支原體感染的疫苗，因此預防措施主要依靠良好的個人衛生習慣。

　　石獅市疾控中心提醒，在肺炎支原體肺炎的流行季節，盡量少去公共場所，保持良好生活習慣，做好個人健康管理。建議堅持體育鍛煉，保證睡眠充足，保持心情舒暢，合理飲食，吃動平衡，保持良好的機體免疫力。

　　兒童、老人盡量避免前往人員密集、通風不良場所。如必須去，應佩戴好口罩，注意縮短逗留時間。此外，居家注意開窗通風，每日2至3次，每次20分鐘，以保持室內空氣清新。學校和托幼機構等場所也要注意通風消毒，避免出現聚集性感染。大家要留心家中老人、孩子的健康狀況，做好健康監測。如果家中老人或孩子出現發熱伴咳嗽，應居家休息，留意病情變化，必要時及時就診，切勿自行盲目用藥，以免貽誤病情。

　　爸爸媽媽如有發熱、咳嗽等癥狀，也應及時就診。患病期間，避免近距離接觸寶寶，切不可帶病照顧孩子。

　　幼兒園要做好晨檢，對幼兒進行健康監測 李榮鑫/攝

　　繼續做好預防措施

　　應對新冠病毒變異株

　　全球監測結果顯示，近來，XBB的全球流行比例進一步降低，BA.2.86及其亞分支（以JN.1為主），未來可能取代XBB成為新的優勢流行毒株。石獅市疾控中心指出，JN.1以呼吸道飛沫傳播和接觸傳播為主，世界衛生組織報告也顯示，含有XBB.1.5成分的新冠病毒疫苗仍對JN.1變異株有效。

　　石獅市疾控中心建議，公眾應與預防其他奧密克戎變異株感染一樣，繼續采取以下預防措施：

　　保持良好個人衛生習慣，堅持規律作息，保證健康飲食，提高機體免疫力。

　　按照國家疾控局印發的《預防呼吸道傳染病公眾佩戴口罩指引（2023年版）》科學佩戴口罩，勤洗手，保持咳嗽禮儀，場所定時開窗通風。

　　建議60歲及以上老年人群、18至59歲患有較嚴重基礎疾病的人群、免疫功能低下人群、感染高風險人群等符合接種條件的人群接種含XBB變異株抗原成分的新冠病毒疫苗。

　　如出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀時，要及時到醫院就診，途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，根據病情和醫生建議采取住院治療或居家休息等自我隔離措施，在此期間避免參加集體活動和進入公共場所。

　　（記者 謝艷 通訊員 吳佳亮）