兼具排鉛汞瘦身美容的全能果汁:胡蘿卜蘋果汁
原料：胡蘿卜兩根、蘋果一個、帶白霜的干海帶一小片泡發、橄欖油或檸檬汁幾滴。
做法：
1、選做果汁的胡蘿卜有三個竅門，第一要選顏色鮮艷不要發黃發暗的，形態均勻不要太粗壯。
2、看胡蘿卜的頂部，從小媽媽就教我長葉子的芯圈越小越香甜，這兩個只能算中等，因為是夏季了，而時令的季節就能挑選到很多芯小的胡蘿卜。切開：里面是紅色的芯比土黃色芯的好吃百倍，大家可以細心觀察下。
3、胡蘿卜的皮含有的胡蘿卜素比肉多很多，千萬別削掉，如果擔心可用適量鹽慢慢搓洗一下。
4、切成滾刀塊。
5、同泡發并切絲的海帶一同放入電高壓鍋，加入很少的水。
6、高壓鍋煮5分鐘，等待自然放氣后揭開鍋蓋。
7、煮好后取出晾涼，水也千萬別倒掉，可以添加在果汁中。
8、將蘋果現切好塊，防止氧化，放入大的容器中。
9、用料理棒不斷的攪拌均勻。
注：這是多功能的食物料理棒，不是單純的攪拌機，如果是攪拌機是不能榨汁的，而這款是有榨汁功能而且可以在任何容器中攪拌，韓國一直熱賣。
10、如果要給孩子和老人喝，需要稀釋一些，可以添加適量煮胡蘿卜的水。
11、最后放入幾滴橄欖油，攪拌均勻即可。
責任編輯：hdwmn_ctt
- 相關閱讀:
-
泰國游船翻沉事故最新進展通告：遇難者家屬理賠事宜2018-07-16暑假出游防五種旅游病 暑期旅游如何破解七大突發意外2018-07-16《孤獨星球》評2018亞洲十佳旅行地 中國四川上榜2018-07-14
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 柳州監獄原黨委書記、監獄長陳擁軍嚴重違紀違法被開除
2026-08-13 18:05 - 湖南省衡陽市中級人民法院黨組書記、代理院長王雨田接
2026-08-13 17:49 - 三部門向新疆生產建設兵團調撥中央抗旱物資
2026-08-13 17:48 - 成都發布一批人事任免，涉成華區、邛崍市
2026-08-13 17:48 - 山西省人民政府關于苑小偉等3人任免職務的通知
2026-08-13 17:48 - 農業農村部組織專業力量指導臺風災后恢復生產
2026-08-13 17:48 - 濱州市住房公積金管理中心原黨組成員、副主任蘇向華嚴
2026-08-13 16:52
- 柳州監獄原黨委書記、監獄長陳擁軍嚴重違紀違法被開除
- 猜你喜歡:
-
山東臨沭以產業為紐帶 推進農村連片發展2023-08-082021年西寧躋身全國自駕游熱度最高城市2022-03-08湯圓在古代叫什么名字 古代湯圓元宵一樣嗎2022-02-15
-
評論(兼具排鉛汞瘦身美容的全能果汁:胡蘿卜蘋果汁)