2014年泉州市中考沖刺：回歸課本有效復習

來源:閩南網 2014-06-17 10:10 http://m.zlytsxxsbc.cn/

　　閩南網6月17日訊距離2014年泉州市中考只剩最后4天時間了，如何把握時間有效復習，向終點沖刺呢？本報記者特別采訪了市區多所中學的一線老師，他們普遍認為，學生最好是回歸課本、重溫基礎，不要糾結于偏題怪題。

梳理要點
基礎題不能丟分

　　按照泉州市教育局的中考命題原則，各學科試題易難度比例為8:1:1，也就是說，基礎題將占到80%，所以泉州七中數學科陳景文老師認為，最后沖刺這幾天，還是要回歸課本，盡量保證基礎題不丟分。

　　“此時沒必要再搞題海戰術，最好能在老師指導下，把所有的知識點從頭梳理一遍，做到腦中有印象。”

　　而在答題方面，老師們都認為要注意技巧。城東中學語文科劉老師介紹說，中考試題難度一般會按題目順序遞增，所以考生在答題時只需從頭做起，先易后難，一步步完成就可以。劉老師表示，不管是語文的作文還是數學的大題，都需要花費一定時間審題思考，其中作文是需要全面構思才能下筆的，數學大題則常常計算量比較大，考生還是要按正常順序來答題，才能保證基礎部分的完成率和正確率。

適度緊張
安排好每一天

　　考前沖刺階段，考生心理緊張是不可避免的。國家二級心理咨詢師、泉州心怡心理咨詢中心主任徐雪娜老師在給考生的考前心理輔導時表示，適度緊張才是應考的良好心理狀態。

　　“當然，適時放松，也是調整心態的一個重要方法，比如要保證充足的睡眠，不要‘開夜車’或‘打連班’；而放松也不是讓你徹底放下學習去玩，而是融合在生活細節中，最簡單的方法，就是深呼吸。”

　　同時，考生在這最后幾天時間里，要經常多鼓勵自己，多對自己說好話，用積極肯定的詞語而不是消極或否定的詞語，為自己增強信心。

　　另外，要想達到事半功倍的效果，每天做一下適量的運動，跑步、打球等，做到學習與運動相結合，這樣不僅對身體大有好處，還有利于提高學習效率。（海都記者葉碧玉）

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