春分！泉州醫高專附屬人民醫院開展中醫文化體驗日活動
閩南網3月20日訊（閩南網記者 尤燕姿 文/圖）春分至，養生時。正值春分節氣，泉州醫高專附屬人民醫院在院內開展“春分中醫文化體驗日”活動，巧妙將中醫藥文化與“世界美食之都”的煙火氣和“海絲泉州”的非遺簪花文化相結合，讓市民沉浸式感受中醫藥的獨特魅力，解鎖春日養生新方式。
中藥美食貼畫
當日上午8時30分許，醫院門診大廳已迎來不少熱心市民，活動現場各區域人氣滿滿，其中“非遺+中醫”創意DIY區最受矚目。市民們巧用紅花、菊花、薄荷、茯苓等中藥飲片，精心制作出“百花圖”“簪花圍”“春分燕”等創意作品；山藥、紅棗、當歸等食材則被巧妙拼擺成姜母鴨、土筍凍、肉粽等泉州地標美食。這場“藥食同源”的創意藝術呈現，讓中醫藥在“世界美食之都”的獨特氛圍中煥發新活力，醫院打造的“蟳埔中藥簪花”與“世界美食之都中藥簪美食”打卡墻，更成為現場人氣打卡點，市民們紛紛駐足拍照留念。
中藥簪花DIY
中草藥簪花區吸引許多市民
活動現場還設置了骨密度測量區、專家義診區，中醫科、胃腸內外科、內分泌科等科室的資深專家坐診，為市民現場“望聞問切”，細致解答春季肝火旺、脾胃虛等常見健康問題，針對性給出春日養生建議。針對春季高發的“春困”、頸肩沉重等不適，中醫適宜技術體驗區格外受歡迎，推拿按摩、針灸、耳穴埋豆、刮痧等傳統中醫技術精準緩解身體疲勞，體驗后市民紛紛直呼“身體輕盈了許多”。
骨密度測量區
中醫科主任醫師廖立行現場科普春分養生知識，他介紹，春分時節晝夜平分、陰陽平衡，養生核心在于疏肝理氣、健脾祛濕，同時需做好衣物增減、堅持早睡早起。尤其春分早晚溫差較大，切勿急于減衣，謹防感冒；飲食上可多食用春筍、菠菜、韭菜等深綠色應季蔬菜；春季對應肝臟，情緒易煩躁焦慮，市民需保持心情舒暢，避免肝火過旺。此外，晨起練習八段錦、太極拳等舒緩運動，也能有效幫助理氣解郁，契合春日養生之道。
據了解，接下來，醫院將持續深耕節氣養生文化，在每個節氣推出主題性中醫文化體驗日活動，結合不同節氣的養生要點定制特色體驗內容，讓中醫藥文化走進百姓生活，助力市民科學養生、守護健康。
責任編輯：凌芹莉
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